, Sim, tenho companheiras sempre presentes durante esse momento: as cãibras!
Lamordedeus!!!
Já tive cãibras, mas elas me visitam com muuuuito mais frequência agora! Nas últimas 10h tive 3: duas na batata da perna direita e uma no pé esquerdo.
E assim vou colecionando...
Algumas possíveis explicações: retenção de líquidos nas pernas, mudança na circulação sanguínea, fadiga pelo peso extra... Nada de falta de banana! Rsrsr!
Não gosto de alongar ou massagear durante o "fenômeno". Simplesmente procuro relaxar ao máximo, para facilitar também o relaxamento dos músculos em suuuper contração.
Alguém lembra das aulas que explicavam melhor sobre isso?
Poxa, elas são um tormento mesmo!
ResponderExcluirE vão acompanhando até o fim da gestação.
Eu aconselho não se esticar para espreguiçar-se pela manhã, senão é batata....da perna que vira uma azeitoninha de tão pequenininha que fica. E como dói!
Eu espreguiçava com os pés fletidos! rsrsrsrs